Najcenniejszą wartością w życiu człowieka jest zdrowie. Dbałość o nienaganną kondycję fizyczną i psychiczną, pozwala nam na spełnianie się we wszystkich innych aspektach życia. Pierwszym aspektem jest zróżnicowana, a także regularna dieta. Na drugim miejscu stoi nasz tryb życia, czyli odpowiednia praca, aktywność fizyczna, czy też to, w jaki sposób najbardziej lubimy spędzać wolny czas. Należy jednak pamiętać, że sama dieta i uprawianie sportu to nie wszystko. bardzo istotne są także okresowe badania kontrolne.
Źródło: http://www.btaballet.org/kategoria,3.html